Een betekenisvolle ervaring is iets dat je zelf hebt meegemaakt en wat voor jou belangrijk is. De ervaring kan lang of juist kort geleden zijn gebeurd. Het maakt niet uit het of positieve of negatieve gevoelens bij je oproept.

Denk bijvoorbeeld aan: (gouden) bruiloft, verlies van een dierbare, geboorte, ziekte, bereiken van een bepaalde leeftijd, LHBTI+ vraagstukken etc. Dus het verhaal over jouw pelgrimstocht naar Santiago de Compostella, het eerste contact met jullie adoptiedochter of het overlijden van hond Max …. alles wat voor jou van waarde is, wordt omgezet in een geschreven herinnering.

Scroll naar top